A Origem e a Prática do Sono Dividido
As Atividades no Intervalo de Vigília
O intervalo de vigília que separava o “primeiro sono” do “segundo sono” não era percebido como um período de inatividade ou perda de tempo. Pelo contrário, essa pausa noturna era considerada um componente intrínseco do ciclo de sono e vigília, marcando o ponto central da noite e auxiliando as pessoas a navegar pelos longos períodos de escuridão, especialmente durante os meses de inverno.
Durante essa janela de despertar, uma ampla gama de atividades era realizada. Registros históricos, incluindo cartas e diários antigos, indicam que indivíduos e famílias se dedicavam a tarefas domésticas, como o cuidado com animais ou outras obrigações do lar. Além disso, o período era propício para práticas espirituais e reflexivas, com pessoas dedicando-se à oração, meditação ou à interpretação de sonhos. A leitura também era uma atividade comum. Socialmente, o intervalo oferecia uma oportunidade para a interação entre vizinhos e familiares, e era frequentemente um momento reservado para a intimidade entre casais.
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Fonte: https://olhardigital.com.br
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